Hi,
ich benutze selbst die 7 Minute Workout-App und ich muss sagen man sieht schon erfolge ;), ich habe aber auch gleichzeitig meine Ernährung dazu angepasst! Ich finde gerade die Video Beschreibungen und die Statistiken super. Aber die APP zieht auch ordentlich Akku.
Beste grüße
thommi
